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沧州冠龙文体设备制造有限公司
联系人：刘杨
所在地区：河北省沧州市盐山县
公司网站：https://czguanlong.zhaosw.com
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1、相比于健身房中的太空漫步机，社区里的太空漫步机简单实用，但阻力十分轻，
锻炼时摆动幅度不宜过大，因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉，还可能因为控制不好
平衡而摔下来。正确的做法是以正常较大步幅行走的幅度为限，摆腿的幅度为45度
左右，频率为每次3-4秒。
2、不要两腿同时前后摆动，很容易使身体失去。此外，脊柱有疾患、患有创伤性骨
关节炎的人群不宜使用此器械锻炼。
3、不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果，一不留神还可
能会摔下来。
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